Boston kylling med ost, tomat og avocado

En enkel, sunn og rask grillrett som passer perfekt i en travel hverdag. Marinér kyllingen kvelden før eller om morgenen, så tar det maks. 30 minutter å grille deilige, sunne og friske kyllingbryst til familien.

  • texture Gassgrill
  • restaurant_menu Hovedrett
  • restaurant_menu Lunsj

Ingredienser

Slik gjør du


Marinaden:

  1. Bland alle ingrediensene til marinaden, og rør godt rundt.
    Legg kyllingestykkene i marinaden, og la dem marinere i 2 timer i kjøleskapet.

Grillen:

  1. Tenn på gassgrillen din på direkte varme. Det vil si at brennerne under området der du vil grille kyllingebrystene er tent. Grillen bør være ca. 230 °C.

Tilberedning på grillen:

  1. Legg de marinerte kyllingebrystene på grillen, og snu dem gjerne hvert 3. minutt.
  2. Grill kyllingen totalt 6-9 minutter på hver side.
  3. Mens kyllingen grilles, skjærer du avocadoen i 8 tykke skiver og tomaten i 4 tykke skiver.
  4. Legg 1 skive ost, 2 skiver avocado og 1 skive tomat på hvert kyllingstykke, og grill dem videre i ytterligere 3 minutter.
  5. Ta kjøttet av grillen, og avslutt med litt balsamico-glace.

Skriv ut oppskriften

arrow_upward